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Little Tomodachi (ともだち)

Little Tomodachi (ともだち)

02
Jan23

♣ Lista das metas para 2023:

Niel Tomodachi

Copie o espaço para as metas de 2023 na lista de planos de notebook das  metas de ano novo | Foto Premium

Iniciámos um novo ano e muitas começam a fazer o balanço do ano que passou. 

Refletimos sobre o que se viveu, agradecemos por termos sobrevivido a mais um ano difícil e começamos mentalmente prepararmo-nos para um novo período da nossa vida. 

É durante o mês de Janeiro que também começamos a pensar na lista de coisas que queremos fazer, mudar, parar ou aprender neste novo ano de 2023. Estabelecer metas é uma forma de manter a motivação em dia para muitas pessoas.

Se ainda não tem ideias, eis algumas resoluções que te podem servir de inspiração (e as quais também vou colocar em prática este ano):

 

1.Emagrecer, práticar mais exercício; (Continuar a Fazer) 

2.Comer alimentos mais saudáveis; (Continuar a Fazer)  

3.Reduzir o stress, cuidar da saúde mental; (Continuar a Fazer) 

4.Ter experiências novas; (Continuar a Fazer) 

5. Ler mais; (Continuar a Fazer) 

6.Viajar mais; (Espero viajar este ano, depois do ínicio da pandemia em 2019 não viajámos mais, por não conseguirmos conciliar as férias juntos) 

7.Passar mais tempo com a família e com pessoas que realmente importam; (Continuar a Fazer) 

8.Fazer actividades de voluntariado ou inscrever-se num projeto social; (Continuar a Fazer)  

9.Aprender a meditar; (Aprender) 

10.Ser mais responsável, mais criativo, mais sociável ou mais romântico; (Continuar a Fazer)  

11.Ser ousado e perder o medo de errar; (Continuar a Fazer)  

12.Expressar-se de forma mais artística; (Aprender) 

13.Viver um dia de cada vez, sem criar grandes expectativas e sem ficar ansioso sobre o futuro; (Aprender) 

14.Comprar Casa; (Está difícil...) 

15.Receber uma resposta do processo de adoção; (Está difícil...)  

16.Arranjar um novo emprego. (A ponderar...) 

 

E tu, quais são as tuas resoluções para o ano novo?

Partilha aqui algumas ideias!

 

28
Dez20

Lista das metas para 2021:

Já começaste a pensar nas tuas?

Niel Tomodachi

lista-do-ano-novo-2021-mesa-de-mesa-de-escritorio-

Chégamos ao último mês do ano! Boa parte das pessoas começa a fazer um balanço dos meses que passaram. 

Refletimos sobre o que se viveu, agradecemos por termos sobrevivido a um ano atípico e começamos mentalmente prepararmo-nos para um novo periodo da nossa vida. 

É durante este mês que também começamos a pensar na lista (ou listona) de coisas que queremos fazer, mudar, parar ou aprender no ano que se apróxima. Estabelecer metas é uma forma de manter a motivação em dia para muitas pessoas. 

Se ainda não tem ideias, eis algumas resoluções que lhe podem servir de inspiração:

1.Emagrecer, práticar mais exercício;

2.Comer alimentos mais saudáveis;

3.Melhorar a concentração e as habilidades emocionais;

4.Conhecer novas pessoas;

5.Tornar-se mais ativo;

6.Ser mais confiante;

7.Ter experiências novas;

8.Reduzir o stress, cuidar da saúde mental;

9.Parar de fumar;

10.Ler mais

11.Ser mais feliz;

12. Transformar um hobbie em profissão;

13.Viajar mais;

14.Reduzir o consumo de álcool;

15.Passar mais tempo com a família e com pessoas que realmente importam;

16.Aprender uma nova língua;

17.Adoptar um animal de estimação;

18.Fazer actividades de voluntariado ou inscrever-se num projeto social;

19.Aprender a cozinhar;

20.Cultivar uma planta, uma horta ou jardim;

21.Aprender a meditar;

22.Aprender sobre artes, música e cultura;

23.Gastar menos tempo nas redes sociais;

24.Começar a escrever um livro, blog, artigos ou diário;

25.Ser mais responsável, mais criativo, mais sociável ou mais romântico;

26.Perdoar mais e parar de ser mais crítico comigo;

27.Ser ousado e perder o medo de errar;

28.Expressar-se de forma mais artística;

29.Viver um dia de cada vez, sem criar grandes expectativas e sem ficar ansioso sobre o futuro;

30.Arranjar um novo emprego

 

E tu, quais são as tuas resoluções para o ano novo?

Partilha aqui algumas ideias!

 

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