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Little Tomodachi (ともだち)

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14
Jun22

"Inspira-te" de Sofia Castro Fernandes

Roteiro para o teu bem-estar emocional

Niel Tomodachi

Wook.pt - Inspira-te

Sobre o Livro:

Silêncio. Harmonia. Paz. Ar. Espaço. Fôlego. Amor. A força de um abraço que é casa. Significado. O chão firme. A gratidão. A coragem. O coração. A fé. Janelas abertas (à vida). Otimismo. Alegria. Ternura. Vento na ra. Pés descalços. Sonhos....

Este livro convida-te a inspirar. A encher os teus pulmões de ar, o teu peito de gratidão, a respirar mais fundo. Como quem abraça todo o ar que há no mundo. A carregar no botão imaginário de pausa de todos os medos, inquietações, preocupações, de tudo o que pode esperar, e a olhar para dentro, sem pressas. Merecemos este tempo, este espaço, este ar.

Este livro convida-te a inspirares-te. a cada momento. de ver e dar valor às coisas e pessoas bonitas que te rodeiam, aos pequenos momentos e pormenores que te motivam, que te dão luz, que te fazem continuar. Cada dia, um passo mais. Ao longo destas páginas, a cada desenho, a cada frase, a cada palavra, a autora best-seller Sofia Castro Fernandes quer dar-te toda a luz e todo o ar que tantas vezes nos falta e nos tira a vontade de continuar a ser e a agradecer à vida por tudo o que de bom ainda (e sempre) existe em nós e à nossa volta.

Este livro é um roteiro para o teu bem-estar emocional para encher a tua vida de sopro, luz, fé e amor.

 

Sobre a Autora:

Sofia Castro Fernandes é autora do «às 9 no meu blog», um dos blogs mais lidos e seguidos em Portugal. É presença assídua em programas de televisão, rádios e podcasts, para falar do que mais a apaixona: a sua escrita e os temas de desenvolvimento pessoal e organizacional a que se dedica nas empresas onde é consultora. Formada em Direito, pós-graduada em Marketing Management e em Psicologia Positiva, é professora convidada pelo ISEG e trabalha há 20 anos como formadora e consultora de recursos humanos. Em 2008, tornou-se Executive Coach e o seu percurso internacional levou-a a trabalhar em empresas no Brasil, Inglaterra e Suíça. É mãe do Martim, é casada com o Pedro, divide o seu tempo entre os Alpes Suíços, onde tem a família nuclear, o Sudoeste Alentejano, para onde escapa sempre que pode para recarregar baterias, e Lisboa, onde trabalha na sua academia de formação.

 

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