Ao todo, são três arrojados relógios que vai querer usar todos os dias — o difícil será escolher.

A Swatch acaba de lançar a segunda coleção em colaboração com a marca icónica de streetwear japonesa A Bathing Ape. A linha é arrojada e composta por três modelos de relógios para os clientes mais irreverentes.

A gama Swatch Big Bold tem um padrão multicolorido nas braceletes que pretende representar “as diferentes culturas e povos unidos entre si”. Todos os modelos têm a palavra Tokyo nas presilhas, como homenagem à cidade natal da marca japonesa.

O Tokyo White Multi Camo, o Tokyo Black Multi Camo, e o Tokyo Gray Multi Camo estão disponíveis para pré-reserva nos dias 3 e 4 de agosto, através das páginas de Facebook e Instagram da Swatch. Os preços começam nos 135€.

A atribulada fuga do jovem Dalai Lama e o despertar de um herói espiritual

Sobre o Livro:

Quem hoje está familiarizado com a carismática figura do 14º Dalai Lama, líder do governo tibetano no exílio, não imagina a sua vida até à data em que, com 24 anos apenas, se viu obrigado a fugir do seu país de origem perante a invasão do exército chinês. Stephan Talty instalou-se no Tibete para levar a cabo a rigorosa pesquisa que lhe permitiu dar-nos um retrato completo de Tenzin Gyatso nos seus anos de juventude, dentro do respetivo complexo contexto histórico, social e político. Este livro lê-se como uma grande aventura épica, que culmina na perigosa fuga do jovem Dalai Lama através dos Himalaias, em condições dramáticas, até chegar à liberdade do outro lado da fronteira com a Índia.

Sobre o Autor:

Stephan Talty nasceu no Estado de Nova Iorque e formou-se no Amherst College. Como jornalista colaborou com várias publicações, entre as quais The New York Times, Sunday Magazine, GQ, Men’s Journal e Time Out New York, entre muitas outras. Durante os dois anos que viveu em Dublin escreveu também para o Irish Times e o Empire Magazine. Talty é autor dos bestsellers Empire of Blue Water, The Illustrious Dead e Mullato America.

Chama-se “Greenlights” e vai ser lançado em outubro — já está disponível em pré-venda. É um livro de memórias.

Fãs de Matthew McConaughey, temos boas notícias: o ator americano de 50 anos vai publicar o primeiro livro. Chama-se “Greenlights” e é um livro de memórias sobre a sua vida, e pensamentos que foi tendo ao longo dos anos.

Desde sempre que McConaughey escreve em diários. Há dois anos, o ator diz que teve a “coragem” de pegar nesses diários cheios de apontamentos e memórias soltas e o resultado é um livro.

A capa do livro.

 

“Greenlights” vai ser publicado nos EUA a 20 de outubro, mas já é possível fazer a pré-encomenda. Ainda não há qualquer informação sobre se haverá uma edição portuguesa à venda nas livrarias nacionais.

Em tempo de férias e de calor o paladar pede refeições mais ligeiras e que não exijam muitas horas no fogão. Desta vez sugerimos queques de bacalhau e espinafres, com azeitonas. Outros ingredientes são o grão-de-bico, que dá textura, e os ovos, que fazem a ligação entre tudo. Além de ser fácil de fazer, também é uma opção prática para os dias passados fora de casa, seja na praia ou no campo.

Preparação:

O primeiro passo é pedir ajuda a um adulto. Depois podes pré-aquecer o forno a 180 graus.

Numa frigideira antiaderente, refoga o alho e a cebola num fio de azeite.

Numa taça, esmaga o grão ligeiramente com um garfo.

Junta os espinafres ao refogado. Retira o excesso de água, junta o grão e envolve bem.

Baixa o lume e acrescenta o bacalhau e as azeitonas fatiadas. Retira do lume e deixa arrefecer um pouco.

Bate os ovos com uma vara de arames e junta o preparado de bacalhau. Envolve bem. Tempera com sal e pimenta.

Com a ajuda de uma concha, enche as formas previamente untadas com spray antiaderente, até 2/3 do volume.

Leva ao forno durante 10 minutos. Antes de desenformar deixa arrefecer um pouco.

Ingredientes:

100 g lascas de bacalhau cozido

100 g grão-de-bico cozido

50 g espinafres baby

30 g azeitonas galegas descaroçada

½ cebola

1 dente de alho

12 ovos

Sal, azeite e pimenta-preta moída q.b.

Spray antiaderente

www.pumpkin.pt

Sobre o Livro:

Tal como qualquer criança, tudo aquilo que John Elder Robison mais queria na sua infância era fazer amigos. Mas desde cedo se apercebeu também que os seus estranhos hábitos o afastavam daquilo que era considerado um comportamento «normal». Só aos quarenta anos é que lhe diagnosticaram correctamente uma forma de autismo designada síndrome de Asperger. Olha-me nos Olhos - A minha Vida com Asperger é o seu percurso antes e depois desta revelação - desde as dificuldades de integração até à adaptação a um modo de vida funcional. Uma autobiografia inspiradora para todos aqueles que se sentem fascinados pelo extraordinário poder da mente e do espírito humano.

O Autor:

John Elder Robison

Fica em Cinfães, bem em cima da água e é o cenário perfeito para as suas fotos do Instagram.

Não há dúvida alguma de que é a grande moda deste verão. Os baloiços, que nos remetem para as doces memórias de infância, vieram para ficar e são o cenário mais repetido das fotografias no Instagram.

Normalmente instalados em áreas de grande altitude, com uma vista panorâmica sobre a natureza, o Douro, ou até mesmo sobre Espanha, já perdemos a conta aos novos exemplares que surgiram este ano. Até porque já são as próprias autarquias a investirem nas suas construções — precisamente por se terem tornado pontos turísticos tão populares.

E, como este ano, o turismo se faz dentro do País, existem poucos programas melhores do que descobrir novas localidades numa espécie de roteiro pelos melhores baloiços.

É aqui que entra o baloiço de Cinfães, que foi renovado e instalado no mesmo lugar onde permanece desde 2014. O baloiço, junto ao Canhão de Pias, não passa de um assento em madeira com duas cordas que o mantêm no ar. Porém, a sua grande mais-valia é mesmo o ambiente que o rodeia.

A água que corre por baixo pertence ao rio Bestança, que nasce a 1229 metros de altitude na serra de Montemuro e passeia ao longo do concelho de Cinfães, até desaguar no rio Douro. O Vale do Bestança fica a apenas uma hora da cidade do Porto.

Ainda assim, é necessário algum esforço para lá chegar. O Baloiço do Bestança fica junto da Estrada Nacional 222, entre a aldeia de Pias e a aldeia de Boassas. Por isso, deverá caminhar pela calçada junto aos Viveiros de Trutas e seguir a sinalética. No final, não se preocupe: as energias foram bem gastas.

A morte e outros finais felizes

Sobre o Livro:

Nada como receber a notícia de que temos os dias contados para percebermos o que é realmente importante.

Quando Jennifer Cole descobre que tem apenas três meses de vida, decide escrever três cartas: uma para irmã egoísta e arrogante, outra para o ex-marido traidor e amoral e a terceira para seu charmoso, mas pouco confiável, ex-namorado. As cartas expressam tudo o que ela sempre quis dizer, mas nunca teve coragem. Embora temendo as piores reações, Jennifer reconhece que os desabafos lhe retiraram um enorme peso dos ombros e sente-se mais leve e tranquila.

Mas, como ela em breve descobrirá, a verdade tem formas muito interessantes de nos surpreender. E a morte também.

Sobre a Autora:

Melanie Cantor fundou a sua própria empresa de relações públicas aos 26 anos, tendo sido já responsável pelas carreiras de apresentadores como Michael Parkinson, Angela Rippon e a estrela pop, Adam Ant; foi também editora em revistas como Tatler e OK! Em 1992, dedicou-se à área da gestão e contou com comes como Ulrika Jonsson, Melinda Messenger e Melanie Sykes entre seus clientes. Acabou por se dedicar em tempo integral à escrita em 2013, e integrou o curso de redação de romances da Faber Academy, liderado por Joanna Briscoe. A Morte e Outros Finais Felizes é o seu primeiro romance publicado.

"Os Primeiros 24 Meses - A Etapa dos Milagres"

Orientações para saber lidar com o seu bebé nos primeiros 2 anos

Sobre o Livro:

Segundo volume da série A Magia da Parentalidade, a Bíblia moderna para os pais do século XXI sobre como educar e criar os nossos filhos. De 0 a 2 anos: Ter um bebé é uma experiência maravilhosa.

Os primeiros 24 meses de vida são essenciais para o desenvolvimento e o crescimento do seu filho, pelo que é importante saber como preparar um espaço seguro em casa, como acalmar a criança à hora de ir dormir, como agir quando não para de chorar, como saber o que é importante para ela e como acompanhá-la numa etapa cheia de milagres.

Neste segundo volume, a psicóloga e terapeuta familiar Hedvig Montgomery dá os conselhos necessários para os primeiros dois anos de vida da criança e responde a questões comuns sobre sono, amamentação, infantários, linguagem e educação.

"Sete Passos para uma Criança Saudável e Feliz"

A bíblia para pais do século XXI

Sobre o Livro:

Ter filhos é uma experiência maravilhosa. No entanto, assim como há muitas ocasiões em que as crianças acordam à hora certa sem hesitações, comem fruta ao pequeno-almoço, vão para a escola com um grande sorriso, permitem que os pais os beijem diante dos amiguinhos, há muitos outros momentos que se convertem em autênticas batalhas para que comam brócolos e peixe, ou em que espalham roupa por todo o lado. Há ainda inúmeras situações em que os pais desejariam ser engolidos pelo chão do supermercado ou do restaurante por causa das birras dos filhos.

Neste primeiro volume de uma série dedicada à parentalidade, Hedvig Montgomery, a reputada psicóloga e terapeuta familiar norueguesa com mais de vinte anos de experiência, apresenta um método que consiste em sete passos que permitem desenvolver as capacidades parentais e tornar a criança mais feliz.

Este método baseia-se essencialmente em saber ouvir e conseguir envolver a tribo completa. Não devemos esquecer que nesta nova etapa prestes a começar, não existem pais perfeitos - só após muitos erros cometidos e constantes tentativas se consegue ser o pai ou a mãe que se deseja ser.

Sobre a Autora:

Hedvig Montgomery é licenciada em Psicologia pela Universidade de Oslo. É especializada em terapia familiar pelo Instituto de Psicoterapia Ativa (IAP), em terapia de casal (EFT) e também dá seminários organizados pelo Famlab, na Noruega. Organiza vários cursos e palestras para pais, professores e outros profissionais que trabalham com crianças e na área do desenvolvimento.

Sobre o Livro:

Sentimo-nos muitas vezes aquém do que esperam de nós. Vivemos na companhia de um juiz interior implacável, picuinhas, que não nos perdoa nada: não somos bons, inteligentes, elegantes ou ricos o suficiente. Procuramos compensar essa falta numa procura incessante de mais coisas, mais dinheiro, mais qualificações, mais horas de ginásio. É um círculo vicioso, a que Tara Brach chama o transe do desmerecimento. Ou seja, vivemos na ilusão de que fazemos (quase) tudo mal.

Tara Brach sabe-o por experiência própria. Durante a universidade, o seu sentimento de desadequação era de tal modo profundo que a levou a refugiar-se num ashram (comunidade espiritual), onde passou uma década a praticar e ensinar ioga. Só anos mais tarde, depois de concluído um doutoramento em Psicologia Clínica e um curso budista, é que se sentiu em paz consigo própria.

Em Aceitação Radical, a mestre budista partilha o que de mais importante aprendeu na sua caminhada. A partir de uma síntese de psicologia ocidental e sabedoria oriental, apresenta um método essencialmente prático, cujo objetivo é ajudar o leitor a aceitar-se exatamente como é - e essa aceitação, como veremos, é a única e verdadeira liberdade de que podemos gozar.

Sobre o Autor:

A Dra. Tara Brach é hoje uma das mais conhecidas professoras de meditação Vipassana no Ocidente. Depois de se formar em Psicologia, viveu dez anos num ashram — uma comunidade espiritual — onde praticou e ensinou ioga e meditação. Foi, porém, mais tarde, num retiro budista, que descobriu a sua "casa". Regressou à universidade, concluiu o doutoramento em Psicologia Clínica na Universidade da Califórnia (Santa Bárbara) e um curso de budismo de cinco anos no Spirit Rock Meditation Center, onde se tornou professora. Em 1998, a autora fundou a Insight Meditation Community of Washington, DC (IMCW), que é atualmente um dos mais dinâmicos centros de meditação dos Estados Unidos. A autora dá aulas e conduz retiros e workshops em vários pontos dos EUA e da Europa. O seu podcast tem mais de 1.5 milhões de downloads por mês.